El TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es una condición del neurodesarrollo que se caracteriza por dificultades sostenidas para mantener la atención, regular la actividad y controlar los impulsos. Se puede presentar en niños, adolescentes y adultos, y afecta el estudio, el trabajo y las relaciones. En Lima, la evaluación de TDAH la realiza un profesional habilitado mediante entrevistas y pruebas; un test en línea no basta. Esta información es orientativa.

¿Qué es el TDAH?

Es una diferencia en cómo el cerebro regula la atención, la actividad y la autorregulación. No es falta de voluntad, mala crianza ni “pereza”. Tampoco es lo mismo distraerse de vez en cuando que tener un patrón que se repite, aparece en varios espacios (casa, colegio, trabajo) y genera un malestar o una dificultad real en el día a día.

¿Cuáles son los síntomas de TDAH más frecuentes?

Los síntomas suelen agruparse en dos áreas. Cada persona puede mostrar más de una que de la otra.

Inatención:

  • Dificultad para sostener la atención en tareas o conversaciones.
  • Errores por descuido y detalles que se pasan por alto.
  • Olvidos frecuentes y pérdida de objetos.
  • Dificultad para organizar tareas, tiempos y materiales.
  • Evitar actividades que exigen esfuerzo mental sostenido.

Hiperactividad e impulsividad:

  • Inquietud constante, movimiento de manos o pies, dificultad para permanecer sentado.
  • Hablar en exceso o interrumpir a los demás.
  • Dificultad para esperar el turno.
  • Actuar sin pensar en las consecuencias.

¿Qué tipos de presentación existen?

Se describen tres presentaciones, según qué síntomas predominan:

  1. Predominantemente inatenta: más dificultades de atención y organización. Con frecuencia pasa desapercibida, sobre todo en niñas y mujeres.
  2. Predominantemente hiperactiva-impulsiva: más inquietud e impulsividad.
  3. Combinada: se presentan ambos grupos de síntomas.

La presentación puede cambiar con la edad.

¿Cómo son los síntomas de TDAH en niños, adolescentes y adultos?

  • TDAH en niños: les cuesta terminar tareas, seguir instrucciones o esperar su turno, y pueden tener conflictos en el colegio o con otros niños.
  • TDAH en adolescentes: suelen predominar la desorganización, el olvido de entregas, la baja motivación para tareas largas y los conflictos por la gestión del tiempo.
  • TDAH en adultos: los síntomas de hiperactividad suelen disminuir, pero la inatención puede mantenerse. Puede aparecer como procrastinación, dificultad para priorizar, olvidos, impulsividad en decisiones o sensación de estar siempre “a mil”.

Mitos frecuentes sobre el TDAH

  • “Es solo cosa de niños.” No. En muchas personas continúa en la adultez.
  • “Es falta de disciplina.” No. Tiene una base del neurodesarrollo; la disciplina y la crianza por sí solas no lo explican.
  • “Si puede concentrarse en lo que le gusta, no tiene TDAH.” Concentrarse en actividades muy estimulantes es compatible con el TDAH.
  • “Todos los niños inquietos tienen TDAH.” No. La inquietud puede tener otras causas, por eso es importante evaluar.

¿Existe un test de TDAH?

Hay cuestionarios en línea que sirven como orientación inicial, pero no confirman ni descartan el TDAH. El diagnóstico requiere una evaluación completa con un profesional, que revise los síntomas, su inicio en la infancia y cómo afectan tu vida en más de un espacio.

¿Cómo es la evaluación y el diagnóstico de TDAH?

No existe una prueba única que lo confirme. La evaluación combina:

  1. Entrevista con la persona y, en niños, con madres, padres o cuidadores.
  2. Revisión de la historia del desarrollo y de la información del colegio o del trabajo.
  3. Observación y pruebas estandarizadas de atención, memoria, funciones ejecutivas y aprendizaje.
  4. Descartar otras explicaciones posibles, como ansiedad, problemas de sueño o dificultades del aprendizaje.

Una evaluación neuropsicológica permite entender cómo funcionan estos procesos y orientar el plan de apoyo. Los diagnósticos clínicos solo pueden ser emitidos por profesionales habilitados luego de un proceso completo.

¿Cuál es el tratamiento del TDAH?

El apoyo se adapta a cada persona y suele combinar varios elementos:

  • Psicoeducación para la persona y su familia.
  • Terapia psicológica, por ejemplo cognitivo-conductual, para desarrollar estrategias de organización, regulación emocional y manejo de impulsos.
  • Orientación a la familia y coordinación con el colegio en el caso de niños y adolescentes.
  • Evaluación médica cuando corresponde. Los psicólogos no recetan medicamentos: la decisión sobre medicación es de un médico, y no debe suspenderse ni cambiarse por cuenta propia.

¿Cuándo consultar a un psicólogo para TDAH?

Puede ser buen momento para consultar si observas que:

  • Las dificultades de atención o la inquietud se mantienen por meses y aparecen en más de un espacio.
  • Afectan el rendimiento escolar o laboral, las amistades o la convivencia en casa.
  • Hay frustración, baja autoestima o conflictos frecuentes asociados.
  • Tienes dudas sobre si lo que ves es TDAH u otra cosa.

Si es tu hijo quien necesita apoyo, puedes conocer nuestra terapia infantil y nuestra terapia para adolescentes. Si eres adulto, la terapia psicológica individual puede ayudarte a trabajar estrategias concretas. En la primera cita te explicamos qué tipo de evaluación o acompañamiento corresponde.

Evaluación de TDAH en Lima: agenda tu primera consulta

En Psicología Lima atendemos a niños, adolescentes y adultos con sospecha de TDAH en San Isidro, Lima, con psicólogas especializadas en neurodesarrollo y neuropsicología. Si tienes dudas sobre qué evaluación necesitas, escríbenos por WhatsApp y coordinamos tu primera consulta.

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